こんにちは えすみんです。 最近、脳科学者の中野信子さんの著書を 好きで読んでいますが この著書の中に 自己肯定感の高低は、 遺伝で決まってしまう部分も大きいと書かれています。 わたし自身、元々自己肯定感が 高い方ではないため 上げるために何とかし…
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