こんにちは。
今日は月に１回の漢方外来へ行ったり
打ち合わせがあったり
医療機関での研修を行ったりと
盛りだくさんな1日でした。
その合間に、メール返信したり
電話対応など
小刻みにいろんなことをしています。
しかし、こういう仕事の
仕方をしているときは
新しい発想とかアイディアは
まるで浮かばない状況。
とにかく何かに追われているときって
アイディアが欲しいときは向かない状態と思います。
なので、無理に発想が欲しいと考えても
とても無駄なので
（ろくなことを思いつかないので…）
もう諦めてこなすことに集中した方が良いと思っています。
なので、入っている予定によって
空き時間をどう使うかを
考えるようにしています。
今は気が散る要素ってたくさんありますよね。
スマホが鳴れば気になるし
こっちの状況おかまいなしで電話はかかってくるし
可能なら、遮断できればいいのですが
なかなかそうもいかず^^;
そんな状況の中でも
できるだけ集中できる環境を整えるのも
大事かなと思います。
そうでないと
人よりも知識をつけたり
スキルアップの差をつけることができないので。
わたしもまだまだ生活の中に
無駄はあって
どうやったら気が散らずに
注力できるかなーと模索中です。
先日購入したSonyの
ノイズキャンセリングワイヤレスイヤホンも
かなり一役買っていて
テレビがついている部屋にいても
背を向けてさえいれば
全く気にならなくなりました^^
こうやって工夫することで
以前よりは集中力を
手に入れらたりするなと感じています。
メンタリストDaiGoさんも
集中力についてニコニコ動画で配信されていて
とてもおすすめです。
https://ch.nicovideo.jp/mentalist
わたしはケータイゲームはしませんが
つい、YoutubeとかTwitterの動物癒され動画を眺めてしまって
時間を結構使ってしまうことがあるんです。
でも、その時に自分に問いかけるようにしているのが
「それしてる時間は、未来の自分に役立つ？」
という質問。
時間って無限じゃないし
人生一回きりなので
時間の使い方は常に工夫していきたいと思っています。
とはいえ、二日酔いで1日を終えることもありますけどね…
