こんにちは
えすみんです。
今週は久々に夜外出する機会があり
いつもの生活リズムを
大幅に崩すことがありました。
たまのことなので
それでどうこうなるものではないですが
元々アルコールは好きなので
いつも以上に飲んでしまい…
やや次の日に影響することになってしまいました。
１０・１０・１０の法則って言うのがあって
帝国ホテルの社長のお話にあるのですが
信頼を築くのに10年
信頼を失うのは10秒
信頼を取り戻すのに10年
と言うもの。
不摂生をしてしまったわたしは
ふとこの法則を思い出しました…
体調を整えるのに
結構な時間が必要ですが
それを崩すのは一晩でできるなと。
これは年齢を重ねるごとに
感じるところかもしれません。
時にそんな時間を過ごすことも大事なのですが
自分のありたいイメージを
しっかり持っておく必要はあるなと思います。
ついつい目先の得に目がいきがちなので
気をつけたいものです。
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