えすみんの日記

1000人以上の面談やガイダンスなどキャリアコンサルタントとして働きながら日々の気づきや思うことを書いています。

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

958日目:マインドフルでストレスを溜めない

こんにちは えすみんです。 先週、やや調子を崩していたので ここ最近はあまり無理しないように のんびり過ごすようにしています。 なぜか、規則正しく生きているように 見られがちなのですが グダグダすることももちろんあって そんな時は 今日は思いっきり…