えすみんのサクッと読めるパワーチャージBLOG

仕事のこと/成長に繋がること/元気が出ることなど毎日発信

528日目:脳を騙してなりたい自分になる

こんにちは えすみんです。 わたしは今、MINIの車が やたら目に留まる現象に陥っています… みなさんもこんなことないでしょうか。 あの車が欲しいなと思い出したら やたらその車種が目に留まるってこと。 家族に妊婦がいると 周りにもやたら妊婦が多いなと感…

527日目:不安なときはシャットダウンする

こんにちは えすみんです。 人は起こってもいないことや 起こるかどうかも分からないことでも つい不安に感じてしまうものです。 どうやら、日本人は特に 不安に感じる傾向が強いらしく それは島国で災害の多い土地柄 っていう理由も高いそうです。 この不安…

526日目:報酬系を刺激してワクワクしよう

こんにちは えすみんです。 今5月で期限が来てしまう 国家資格キャリアコンサルタント更新講習を 慌てて受講しているところですが この講習、最初は更新するために やや仕方なく受講しなければと思っていました。 費用もかかりますし 知識講習8時間以上 技術…

525日目:無駄な努力をしないために

こんにちは えすみんです。 最近、脳科学者の中野信子さんの著書を 好きで読んでいますが この著書の中に 自己肯定感の高低は、 遺伝で決まってしまう部分も大きいと書かれています。 わたし自身、元々自己肯定感が 高い方ではないため 上げるために何とかし…

524日目:話せても話が得意な訳じゃない

こんにちは えすみんです。 今日は研修事前動画の撮影でした。 今日の撮影はわたしの出番で ポイント解説する枠で登場させてもらいます。 人前で話すことを仕事にはしていますが 決められた原稿を 原稿通りに話すことはとても苦手です。 以前、イベントの司…

523日目:嫌なことの連鎖を止めるために

こんにちは えすみんです。 人と言うのは 一つ何か上手くいかないことがあると それ以外のことも なんとなく上手くいかないと 思ってしまうものではないかなと感じています。 例えば、家庭内で上手くいかないことがあると 仕事も思ったような結果を感じられ…

522日目:観るから聴くの時代へ

こんにちは えすみんです。 最近、会社のYouTubeチャンネルの 配信方法を変えてみたんです。 clubhouseも話題になる中で 「音声」が注目されています。 YouTubeもチャンネル数が すごい数になって 実際、1日でアップロードされる動画を 全て観ようとすると …

521日目:人の受け止め方はなぜ違うのか

こんにちは えすみんです。 今日はキャリアコンサルタントの 更新のための講習を受講していました。 コロナ禍になって いろんなことが オンラインで受講できるようになったことは 便利な時代になったなと思っています。 これによって利益が得られなかったり …

520日目:目的がないとすぐ辞めたくなる

こんにちは えすみんです。 今日は当社が行う 職業訓練の入校選考日でした。 定員よりも応募が多かったので 半数近くを落とさないといけない 厳しい選考になってしまいました。 これまでもそういう場面は多かったのですが みなさん入校したい想いで 応募して…

519日目:いくつになっても学びは大事です

こんにちは えすみんです。 わたしはキャリアコンサルタントという 国家資格を持っていますが これは5年ごとの更新が必要です。 更新要件は 8時間の知識講習 30時間の実技講習 これらを実施することが必要です。 実技講習については10時間まで 実務経…

518日目:人生それで後悔しない?

こんにちは えすみんです。 わたしは自分自身が 心の中の喜怒哀楽が激しいので 人のメンタルについて とても興味が強いです。 できることなら いつも楽しくいたいし 悲しい感情や 嫉妬する気持ちなど ネガティブな感情は 早く消え去って欲しいと思うからこそ…

517日目:言い方一つで大きな違い

こんにちは えすみんです。 話題の新SNS「clubhouse」に招待してもらい 著名人の雑談に 聞き耳を立てさせてもらっています。 もっぱら聴くばかりですが 著名な方同士の繋がりを知れたり その方々のざっくばらんな考えを 聴かせてもらえるのは 遠い存在だと思…

516日目:飲み過ぎて時間をムダにした日

こんにちは えすみんです。 今週は久々に夜外出する機会があり いつもの生活リズムを 大幅に崩すことがありました。 たまのことなので それでどうこうなるものではないですが 元々アルコールは好きなので いつも以上に飲んでしまい… やや次の日に影響するこ…

515日目:仕事にエンタメも大事

こんにちは えすみんです。 今日は兼ねてから進めてきた 新人研修の事前予習動画の撮影日でした。 しっかりしたものを作りたくて 自前でするのではなく 制作会社にお願いして プロデュースしていただいているので 自社では思いつかなかった (というか作れな…

514日目:恋愛には期限がある

こんにちは えすみんです。 先日読んだ本の著者で 脳科学者の中野信子さんが気になって YouTubeを聴いているのですが とても興味深いお話が多いです。 その中で、恋愛について 語られているのがあって 元々脳は一夫一婦制にできておらず 一人に定めることは…

513日目:嫌なことが遭った時の対処法

こんにちは えすみんです。 昨日はやや嫌なことがあって せっかくいい気分で 1日が終わろうとしていたところ 気分は一気に下がってしまいました。 誰しもこう言うことってありますよね。 自分はいくら注意を払っていても 外部から突然不快な気持ちにさせら…

512日目:本当にその使い方でいいのか?

こんにちは えすみんです。 今、メンタリストDaiGoさんの サブスクDラボのテーマが 「物欲コントロール」なので お金について色々と考えさせられています。 お金の使い方について わたしは上手な方ではないので このテーマはとても勉強になるのですが 驚きな…

511日目:頑張り屋さんは休むのも頑張った方がいい

こんにちは えすみんです。 週末はどうしても 飲酒の量が増えて 寝る時間が遅くなりがちです。 なので朝起きた時の 快適指数がいつも低くて せっかくの週末なのに 午前中ほぼ潰してしまうことも良くあります。 以前はそんな過ごし方を ネガティブに受け止め…

510日目:意思表示しないと何も始まらない

こんにちは えすみんです。 一昨日、新SNS「clubhouse」のことについて 書いたのですが そこでは時間がもったいないから まだしないと言うニュアンスで書きました。 その後に、具体的に どんなものかも分からないのに しないって判断するのもなと思っていた…

509日目:自分が幸せに生きるために

こんにちは えすみんです。 就職支援をしている仕事柄 かなり個人的な 込み入ったことに 踏み込まなくてはいけないことも多いです。 就職先を決めるとは 本人だけで決められることもあれば 家族の事情なども 考慮する必要がある場合もあります。 これまでの…

508日目:話題のclubhouseって?!

こんにちは えすみんです。 話題の新SNS「clubhouse」 始めている方もどんどん増えているんだそうです。 新しいモノ好きなので 気になるのですが 何せ誰も招待してくれないので まだ始められていません。涙 しかし、招待してーと 誰にも言ってないので 始め…

507日目:継続は力なりはホント

こんにちは えすみんです。 わたしは毎朝の習慣として 5分の筋トレと瞑想をしています。 去年の5月ごろから始めて 9ヶ月くらい続けられていることになります。 もう習慣化できたと言っても いいかなと言う月日が経っていますが ここまで来るのに 結構長か…

506日目:企業に自分の主張ばかりしていませんか?

こんにちは えすみんです。 仕事柄、就職支援をしていて 求職者が求める雇用形態としては やはり正社員がいいですと言われることが多いです。 確かに、当然と言えば当然かもしれません。 しかし、なぜ正社員ですか?と聞くと 社会的保障について言われるばか…

505日目:人は見聞きしたもので気分が変わる

こんにちは えすみんです。 よく自己啓発の書籍などで 人は意識して行動していることよりも 無意識の中で行動していることが多い というようなことが書いてあるのを見かけます。 どういうことかと言うと 歯磨きやお風呂で身体を洗うことなど もう何度も繰り…

504日目:やりたいことを見つけるために

こんにちは えすみんです。 このブログでも 当社の事業について 何度も書かせてもらっていますが 職業訓練という 国の公共事業の委託を受けています。 1回が4ヶ月のコースで 15名定員 お仕事探し中の方が対象で パソコンや簿記、ビジネスマナーや 社会保…

503日目:読書が苦手な人はコレを避けよう

こんにちは えすみんです。 自粛ムード関係なく 週末は読書とか家に引きこもっているのが 好きな過ごし方です。 外出も、それはそれで楽しむのですが 基本的には個人行動が好きで… 特に外出の用事がなければ いくらでも屋内で時間を埋めることができます。 …

502日目:すごいにはすごいの理由がある

こんにちは えすみんです。 先日、タイトルを忘れてしまって なかなか注文できなかった本を ようやく買うことができました。 買ったのはこれ 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書 発売日: 2020/11/30 メディア: 単行本 1日1ページずつ、365人の…

501日目:相手にキツい態度を取られたくなかったらすべきこと

こんにちは えすみんです。 昨日は接客研修を ある飲食店さんから ご依頼を頂き行っていました。 接客研修の場合 そのお店のイメージや ブランディングによって 接客の種類は変わってきます。 フレンドリーさを感じさせる接客か 高級感を感じさせる接客か 安…

500日目:比較グセをプラスに変える

こんにちは えすみんです。 昨日は親しくさせてもらっている 経営者の方からお友達を紹介して頂き お仕事関係なくお喋りができて 楽しい時間を過ごせました。 元々内向的なので 初めての方と話すのは 今でも緊張してしまうのですが もうすっかり誰にも わた…

499日目:興味ないことこそ聞いて得すること

こんにちは えすみんです。 多分、わたしは好奇心旺盛な方なので 知らないことや 興味がないことに対しても なに?なに?!って 知ろうとすることが多いです。 しかし、元々内向的な性格なので 自分から進んで話しかけたり 知らない人の輪の中に入っていくこ…