えすみんの日記

1000人以上の面談やガイダンスなどキャリアコンサルタントとして働きながら日々の気づきや思うことを書いています。

2021-04-10から1日間の記事一覧

573日目:筋トレは目覚めにもいい!

こんにちは えすみんです。 息子が高校生となり 部活もあるので 土日も含めて 毎日お弁当を作る生活が始まりました。 そして朝も学校を出る時間が早いので 必然的に早起きを強いられています。 元々、夜型のロングスリーパーなので 5.5〜6時間くらいしか…