こんにちは えすみんです。 最近、夕方から研修が入っていることが多く 気持ちの切り替えが必要です。 夕方から研修とはいえ 昼間も当然仕事をしているので １日終わったなと言う頃に やや緊張度のある仕事をするには 自分の中でもう一絞り エネルギーを起こ…