こんにちは えすみんです。 月曜〜日曜まで 必ずすることを決めて ひとまずそれらを優先的に実行することを 習慣化しようとしています。 このブログを書くこともですが 英会話や心理学やマーケティングなど 曜日よって色々あります。 朝の筋トレも 習慣に取…