962日目：買って良かったガジェット

こんにちは

えすみんです。

昨日のブログで

物欲がないと書いたばかりですが

そういえば、生活を便利にする

ガジェットを買うのは好きです。

PCをMacBookに変えてから

ずっと気にはなっていて

３coinsでも人気で売り切れになったと

話題になっていたので

やっぱり買ってみることにしたのが

ノートパソコンスタンド。

MOFT【ブランド ストア】25° ノートパソコンスタンド 軽量ノートパソコンスタンド MacBook/Air/Pro タブレット ノートパソコン対応 最大15.6インチ 特許取得済み

３coinsのスタンドは

地方でもやっぱり品切れだったので…

角度は25°に限定されますが

入力しやすいです^^

入力が多いわたしとしては

買って正解でした。

ただ、畳んだ状態では

パソコンがぐらぐらしちゃうので

とても入力しづらくなります…

2,000円以下と安価で

嫌になれば簡単に剥がせるので

迷ってる方がいらっしゃれば

長時間入力するならおすすめです^^

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961日目：贅沢な過ごし方は人によって違う

こんにちは

えすみんです。

今年のGWは何も予定を決めてなくて

家族もそれぞれに用事があるみたいなので

一人のんびり過ごす時間が多いです。

淋しいと思われるかもしれませんが…

わたしにとっては最高の贅沢中です。笑

あまり買い物欲求もなくて

どこかに行ってみたいというところも

仕事関係以外ではなくて

何か食べに行ってみたい欲求も

ないんです…

まるで欲求がなさそうなわたしですが

そんなこともなくて

物欲・食欲が低いだけで

知識欲とか成長欲求などは

多分高い方かなと思います。

しかし、こういうことが

共感しあえる人って

周りにはあまりいません。

だから友達少ないんだろうなと思いますけど…

最近よく考えているのが

自分自身の好きなこと。

好きなことで関心が高いのは

どうしても仕事に役立てるためだったり

他者の役に立つためのことで

それが、自分自身だけのためにも

好きなことなのか？と考えると

なかなか答えが出て来ません。

プライベートと仕事の境目が

よく分からなくなってしまっていて

自分という存在そのものだけを

切り離して考えることが

すっかり難しくなっているので

他者のことなんて気にせずに

自分だけが喜ぶこと

好きなこととは何かを考えると

全く答えが浮かばず

ぐるぐると思考を巡らしています。

わたしの脳内は

いつもこんなことを考えているのですが

他者にはあまり共感されづらく

話題にすることはまずありません。

なので一人こんなことを

ぼんやり考える時間は

贅沢で好きなことだったりするんです^^

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960日目：人の失敗話は聞きたいものかもしれない

こんにちは

えすみんです。

連休中、家族と一緒にいる時間が増えて

特に我が子との会話が増えています。

わたしはあまりオンオフがないので

家でもどこでも同じテンションでいるのですが

我が子には失敗談などを多く話します。

あまり外では話せないような

例えば、現金しか使えないお店で

現金が足りなくて

今日はレジでほとんど商品返すハメになったよ

とか。

（まだこれはわたしにとって可愛い失敗だけど）

そんな話を

面白おかしくネタとして話したりします。

すると、子どもたちは

ゲラゲラ笑ってくれるのですが

こうやって自虐ネタで笑ってもらえることって

案外好きです。

でも、話題が結構汚い系も多くて

なかなか他所様には披露できないのですが…恥

わたしとしては

笑われるだけじゃなくて

そんな失敗しても

どうにでもなるよっていうことが伝えたくて

我が子には積極的にしている部分もあります。

そういえば、セミナーでの感想でも

失敗談が聞きたいという声も

以前もらったことがあって

やっぱり人は他者の失敗談って

聞きたいものなのかもしれませんね。

わたしの失敗談は

ややドン引きされるレベルでもあるので

言える範囲のものも

考えてみたいなと思います^^;

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誰かの笑いになることは嬉しい

959日目：自分を不幸にする感情

こんにちは

えすみんです。

先日Twitterの投稿で見かけたツイートで

こんなのがありました。

相手は遅くまで働いているので

頑張ってくれているのだと思って

自分も相手のために

一生懸命、家のことをやっていたのに

実はダラダラ働いているだけで

ぜんぜん頑張っていないことを知り

これまでの自分の頑張りを

返してほしいと訴えるものでした。

コメントも共感の嵐だった気がしますが

わたしとしては

気持ちは分かるものの

そこに文句を言ってもなぁ…という感じ。

相手を思って

自分でやったことなら

相手がどうであっても

関係ないと思ってしまうんです。

例えば、相手から

一生懸命することを頼まれたなら

理不尽さを感じるかもしれませんが

言葉は悪いですが

勝手にやったことです。

見返りを求める善行は

見返りがこなかった時に

とても裏切りを感じてしまうものです。

でも、相手のためを思って

一生懸命にやったことは

本当に無駄に終わったのでしょうか？

間違いなく、家事をスピーディにこなすスキルは

確実についたでしょうし

それってそういう状況だったからこそ

得られたスキルなはずです。

そう考えられれば

裏切られた

無駄だった

と不幸な自分を作るよりも

相手は使えない人だったけど

お陰で

家事全般なんでもできる

料理のレパートリーも増えた

と思えば

自分は幸せ者と思えないかなと。

似たような話はよく聞くのですが

こう言ったことで憤りを感じる方は

頭では分かるんだけど

でもムカつく、納得できない

と言われることが多いので

理性よりも感情の方が爆発しちゃうのかな。

理不尽なことは多いからこそ

感情のコントロールって

大事なんだけどな…と思う次第です。

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958日目:マインドフルでストレスを溜めない

こんにちは

えすみんです。

先週、やや調子を崩していたので

ここ最近はあまり無理しないように

のんびり過ごすようにしています。

なぜか、規則正しく生きているように

見られがちなのですが

グダグダすることももちろんあって

そんな時は

今日は思いっきりグダってやる

と思っています。

そうすることで

１日終わった後

特にグダグダしていたことを

後悔することがありません。

同じ過ごし方をしていても

それをしようと思ってしたのか

そんなつもりはなくしたのかで

感じ方は大きく変わってきます。

できる限り自分にストレスを溜めないように

都合よく生きていきたいので

自分に甘く生きています^^

他人には優しいのに

自分にはとても厳しい人は

意外に多いように思います。

自分も以前はそうだったのですが

マインドフルという考え方を知ってから

自分にも優しくしていいのだと

思えるようになったし

甘やかすようになれました。

おすすめはこちら

マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック

とにかくストレスがかかりやすい

こんな時代だからこそ

大事な考え方だなと思います^^

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