えすみんの日記

1000人以上の面談やガイダンスなどキャリアコンサルタントとして働きながら日々の気づきや思うことを書いています。

560日目:集中力を上げたければミニマリストに

こんにちは

えすみんです。

 

わたしは職場に

パーテーションで区切られた

完全に個室な空間を持っています。

その空間はわたしにとって

本当に必要なものだと最近改めて思っています。

 

というのも、自分の特性を理解するほど

気が散るものがあると

やらなければならないことが

できなくなることが分かってきたんです。

 

どうしても、いろんなことに関心が高いので

話しかけられたり

何かが目についてしまうと

ついそっち方向に一生懸命になってしまいます。

 

立場上、部下から相談をもらうのですが

みんな本当に

仕事のことを熱心に考えてくれるので

言ってくれたことに対して

いいね〜!なんて盛り上がってしまったり

一緒に考え込んでしまったりと

大事なことを

すぐに後回しにしてしまうんです。

 

以前は、時間管理をきっちりしようと

色々と試してみましたが

なかなか上手くいかず

結局、能力が低いんだな…と思っていました。

 

しかし、気が散るタイプは

環境改善が大事だと聞いて

さっそく一人の空間には

極力物を置かないようにしてみると

なんと捗る!

 

最近はPCのデスクトップ画面や

目の前の壁には

できる限り、目を引くような物を置かないようにしています。

 

これまでは

好きなものを周りに置いておく方が

テンションが上がったり

モチベーションアップにも繋がるので

物を置きたがりだったのですが…

モチベと集中力は

また別物のようです。

 

集中力を最大限に活かしたい方は

デスク周りを

ミニマリストにすることがおすすめです^^

 

 

 

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