こんにちは
えすみんです。
日々、イライラしたり
やる気が上がったり、下がったり
感情によって行動が変わったりするものですが
なんでこんな（くだらない）ことで
腹を立ててしまうんだろう
もっと動じない心が欲しいなと
いつも思います。
わたしはずっと同じことで
愚痴っている自分は好きではなくて
同じこと言ってるなと感じたら
愚痴を言わなくて済む考え方や
方法はないだろうかと
考え始める自分がいます。
すぐに思いつくこともあれば
なかなか簡単にはいかないこともありますが
大概、主体的な考え方に切り替えて
「結局は自分が好きでしているのだ」
と思うようにすると
そこに起こる面倒なことも
自分で選んでることだからと
イライラせずに向き合っていくことが
できるなと思っています。
それでもまだまだ
気を病むことはありますが
自分の人生において
いちいち動じない自分づくりがテーマです。
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