こんにちは
えすみんです。
夏生まれですが
そんなに暑いのは得意ではなく
夏の間に、何度も夏バテを起こして
食欲を減退させています。
元々、食欲という欲求が
年々落ちているので
（人生だいぶ損をしている気がする）
マズいなと思っています。
やっぱりよく食べる方は
本当にお元気だなと思うので
食って大事ですよね。
義両親の８０代のお友達が
ステーキを時々食べにいくと聞き
だからそんなにアクティブなんだなと
納得したことがあります。
わたしなんて
わざわざステーキを食べに行きたいなんて
全く思わないので…
（小学生の頃は牛脂を食べるくらいお肉好きだったのに）
元気なまま歳を取れるかしらと思います^^;
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