こんにちは
えすみんです。
徐々に涼しくなってきて
夏の疲れが出だす頃ではないでしょうか？
コロナもそうだし
状況が目まぐるしく変化する昨今で
「疲れている」人が多いのでは？と思います。
この、疲れてる時って
頭の中の考え方も
ハッピーなことというより
ネガティブな方向にいきやすいです。
人の言葉や態度に敏感になったり
嫌な想像しかできなかったり。
ちなみに、喧嘩したり
悲しくなったりする時って
朝や昼間より夜が多くないですか？
1日の疲れが溜まっていて
さらにセンチメンタルになりやすい
夜という状況は
人と口論しやすい状況であると思います。
だから、いくら冷静になって
関係を修復しようと思っても
かなり難しいことだったりします。
なので、疲れている自覚があるなら
早く寝るに限ります。
今日は疲れてるからごめんね。また明日話そう。
これが絶対正解。
他者といい関係を続けるには
時には、話さずに時間を置くことも必要で
自分のコンディションを整えてから
コミュニケーションとることが大事です^^
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