こんにちは
えすみんです。
すっかり春は終わったのに
春眠暁を覚えずがまだまだ続き
眠り病なんじゃないかっていうくらい
（そんな病はないと思うけど…）
いくらでも寝れます。
それを言うと
年長者の方は、まだ若い証拠だね
なんて言われるのですが
そう言うことでもないような気がしています。笑
家族はショートスリーパーで
朝型なので
活動時間が長くて
人生得をしているように見えて
やや羨ましいのですが
体質は変えられないので
仕方がないですね^^;
わたしはどちらかというと
夜型なので
朝ゆっくり目に起きる方が理想ですし
夕方以降に集中力が上がってくるので
8時起床、12時就寝と言うような生活が
多分向いているような気がします。
でも、学生の子どもがいる身で
仕事も昼間中心なので
不可能な理想で
実際は、6時起床、11時就寝。
理想と現実とのギャップで
常に睡眠欲求が高くなるのかもしれません。
世の中は、早起きするタイプを
評価される傾向が高いので
やっぱり朝型っていいなーと思う次第です^^;
■ShimazinのFacebookはこちら
＼職業訓練の様子などが知れます／
https://www.facebook.com/shimanezinzai/
■毎週金曜の夕方届くメルマガ登録はこちら
＼喝が欲しい人におすすめ／
https://peraichi.com/landing_pages/view/melumaga
■ShimazinのYouTube
＼仕事の疑問などに答えています／
https://www.youtube.com/channel/UCjTMUF6X13oNw69Gpg0jVhA
■えすみんのInstagram
＼単なる超私的発信です…／
https://www.instagram.com/naoko__esumi
