こんにちは
えすみんです。
今年もあと１ヶ月で
残りわずかとなると
どうしても気持ちは焦り気味になったり
今年中にあれもこれも終わらせておきたい！
って気持ちになるのではないでしょうか。
そうなると
時間が足りないと思いがちで
焦りは余計に強くなるものです。
そんな時、わたしは
あえてゆっくり時間を過ごしてみるようにしています。
そうやって自分には時間はたっぷりある
やるべきことをこなすことができるんだって
思い込むんです。
実際することが目の前に迫っている場合
やや難しく感じるかもしれませんが
それでも、自分にはやり抜く能力と
時間はちゃんとある！
と思い込んで休息をとると
やるべきことに集中して
メリハリをつけてできるものです。
やるべきことと思っていたことも
本当に自分がしないとダメなことなのか？と
休息をとったり
ゆったりかまえてみることで
気づけることも多いです。
実際、今のわたしも
このブログも溜め込んでしまっているし
（今、かなりまとめて書いています…）
研修の資料やパワーポイントも
先延ばししていることも…
のんびりしている時間なんて
実は全くないのですが
それでも、コーヒーを豆から挽いてみたり
ボーッと空を眺めてみたり
やや現実逃避に近いような行動をとっていたりします。
（待たせている方には本当に申し訳ありません…）
でも、そうやって焦燥感を減らして
いつもの気持ちを保つことで
いいアイディアも浮かぶんです。
交通事故総合分析センターの調査では
1年のうち、12月が一番事故が多いそうです。
日没も早いし、飲酒の機会も多い時期。
さらに、季節柄雪や凍結の危険も多いので
12月に事故が多発するのはいろんな要因が重なっています。
わたしはさらに
年末特有の気持ちの焦りも
加わっていると思っています。
焦りは何もいい効果を生まないので
自分には時間があるのだと思い込んで
時間のありそうな行動を取ってみるといいですよ^^
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