こんにちは
えすみんです。
明けましておめでとうございます。
２０２２年もどうぞよろしくお願いいたします。
このブログも８４９回目。
２年と１１９日！
なんだかんだ
しつこく続けています^^;
とは言え、まとめて書くことも多いですが
それでも、続けること
書くことのトレーニングになるので
わたしにとっては
大事な習慣だなと思っています。
今年１年どのように
過ごしていくかを考えた時に
新しいことをスタートするなら
何か止めることもしないと
新しい習慣を加えるのは難しいものです。
わたしは昨年
できなかったことも多くて
それができるようになるためには
止めることを決めることが必要で
わたしにとってムダな時間を
ずっと考えていました。
まず浮かぶのが
ついつい見てしまうSNS
去年もどうしたら見る時間が減らせるか
色々考えていたのですが
自分が発信すると
つい反応が気になって
見てしまうこともあります。
（ほとんど反応なんてないのに。笑）
そこで、ムダ見を減らすためには
見る時間を決めるのが
今のところ良い方法かなと思っています。
１日の中で、いつ見るかを決めてしまえば
ついアプリを見ちゃうクセが
減らせないかと思うので
ひとまずやってみます。
それから、YouTubeの視聴。
ながら時間でみるのですが
あれこれ観てると区切りが悪くて
ついつい時間を使ってしまうので
見るチャンネルを限定することも
必要かなと思っています。
今年は、時間を割いて
したいことがあるからこそ
手放すことをこうやって
細かく考えてみています。
したいことを見つけることも大事ですが
その反対に、手放すことを考えることも
とても大切だと思います^^
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