こんにちは
えすみんです。
出張に行くと
コーヒーを飲む機会が増えるのですが
暑くなってくるこの時期に
カフェインを摂りすぎると
頭痛がすることに気づきました。
同じような症状の人は
いるのでしょうか？
もし、自分も同じと言う方は
そんな時に、すぐに頭痛薬を飲むのではなく
お水をがぶ飲みするのをお勧めします。
体内の水分が不足すると
頭痛がすることがあるそうなんですが
だからコーヒーを立て続けに飲むことで
脱水症状が起こって
頭痛を引き起こしてるのでは？
と勝手に解釈しています。
単純な水分不足なら
水分を足せばいい話なので
がぶ飲みで解決です。
体内吸収は３０分くらいかかるので
飲んでしばらく待っていれば
すっかり治ります。
あんまりお薬に頼りたくないなーと
思っているので
何度かこれで頭痛が治っていますよ^^
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