こんにちは
えすみんです。
以前、キャリアカウンセラーの
指導者養成候補者研修を
申し込みしたと書いていたのですが
その第一日目が今日ありました。
事前の課題は
最近楽しかった経験から何を感じたか。
最近不安や嫌な経験から何を感じたか。
キャリアカウンセリングとはの冊子を読んで感想を書いておく。
これらを、ワークシートに記入しておく
と言うものでした。
特に事前提出はなかったので
準備をした状態で始まりました。
日本キャリア開発協会（JCDA)は
経験代謝というワードを元に
キャリアカウセリングを進めていくスタイルです。
経験代謝を一言で解説するには
わたしの理解がまだ定かじゃないので
なかなか難しいのですが
カウンセリングの中で
相手の経験を聞きながら
相手がその経験から捉えている
自己概念（その人の捉え方）に気づき
経験から、意味を見出すやり取りをするもの。
（違っていたら誰か突っ込んでください^^;）
何か心の不安や
もやもやする出来事は
そこに、自分の中にある
こうあるべきということや
自分の価値観と違ったことに遭遇しているから
感情が動かされますが
それを、カウンセラーは
出来事・経験を聞きながら
相手がその体験をどう意味づけしていて
感情が動かされているのか？を感じながら
関わっていきます。
今回の研修では
まずは、自分自身の
心のモヤモヤを掘り下げながら
経験代謝を自分で体感しようって感じで
進められていきます。
1日目は、ほとんどアウトプットが多くて
明日は、さらに深掘りしていくようです。
この機会に
自分をよりよく知れるいい機会でもあるので
どっぷり自分に向き合ってみたいと思います^^
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