えすみんの日記

1000人以上の面談やガイダンスなどキャリアコンサルタントとして働きながら日々の気づきや思うことを書いています。

#マインド

996日目:させてもらっているという捉え方

こんにちは えすみんです。 今日は昨日に引き続き IDA資格試験で 社員のみんなは超緊張の中 頑張ってデモンストレーションしてくれました。 試験は当然、本番として評価されるものなので 馴れ合いではいけませんし 笑って誤魔化したりできません。 本番(仕…

993日目:過去がまた体験できたらどうする?

こんにちは えすみんです。 暇があれば Netflixを観ています^^; その時の気分で サスペンス、アクション ラブロマンス、コメディ など、なんとなくで選んでいますが 洋画しか観ないのは共通しています。 英会話の勉強をしているので 耳を慣れさせたい気持ち…

991日目:突然のトラウマ克服

こんにちは えすみんです。 香りや音楽など、五感を刺激するものって それに対して 過去の思い出が紐付けされることって ないでしょうか? いい思い出や辛い思い出 それぞれあると思いますが わたしは社会人1年目が あまりにも辛く感じていて その頃に流行…

989日目:欲望に蓋をするとやりたいことも失う

こんにちはえすみんです。時々、中田敦彦さんのYouTube動画を観るのですが動画の中で、自分自身の夢や次はこんなことを叶えたいなどの目標をはっきりと話される姿にいつもすごいなと思わされています。それに、言うだけじゃなくてそれをちゃんと実現されてい…

987日目:上手くいきそうでも怖気付いてしまうこと

こんにちは えすみんです。 今日は、物事がサクサクと進む日で とても気持ちがいい日でした。 毎日こんなだといいのにと思いますが たまにだからこそ ありがたみを感じるものですね。 とんとん拍子という言葉がありますが まさにそういう言葉が ぴったりなこ…

984日目:最期はどう送られたいか

こんにちは えすみんです。 少し前に、Twitterの投稿で 自分の最期は盛大に見送って欲しい たくさんの人が葬儀に来て欲しい って書いてあるのに目が止まり ふと、自分ってどうかなと想像しました。 平均寿命から考えると まだまだ先の話ですし 40年50年…

982日目:悩んでる方が都合がいい

こんにちは えすみんです。 わたしは人との関わりの中で 相手を変えたいとか 変えてやろうなどとは 全く思っていません。 何か課題に感じている人が 改善になるきっかけや ヒントとなることが 提供できればいいなとは思っていますが あくまでも選択するのは…

976日目:やりたいことが見つけられない心理

こんにちは えすみんです。 やりたいことが見つからない そういう気持ちを抱える人は 結構多いのではないでしょうか。 わたし自身も 本当に自分がしたいことって なんだろうと 考え込んだことも多いです。 例えばわたしの場合 この映画が観たいなとか このセ…

974日目:返事がないのは嫌われた証拠?

こんにちは えすみんです。 数日前、聞きたいことがあって 10年も前の知り合いに メッセージを送りました。 この10年の間に ほぼ連絡は取っていなかったのですが わたしの中では、以前の知人のままで 特にこの時間の経過は 長いものという感覚はなかった…

973日目:調子がいい日とよくない日の捉え方

こんにちは えすみんです。 日々過ごす中で波ってあるなと思うのですが 思いついたことが タイミングよく進めていける日もあれば ことごとくうまく行かな日もあります。 自分の意識の向き方も 関係するだと思いますが 自分以外の 見えない力も加わっているの…

965日目:仕事でストレスを溜めがちな人へ

こんにちは えすみんです。 長かった連休も今日で終わり。 もしかしたら、ここから5月病発症という方も 出てくるのかもしれません… 仕事はストレスしか感じられず とにかくガマン 週末に羽を伸ばして 好きなことだけをする という日々の過ごし方をしている…

964日目:やっぱり人前は緊張する

こんにちは えすみんです。 今日は我が子の通う学校のPTA総会でした。 今年度も役員をさせてもらうことになり 保護者さんの前で 自己紹介する機会があったのですが 日頃、人前で話すことが仕事でも 場面が変われば いつもとは違った緊張感を感じます。 人前…

958日目:マインドフルでストレスを溜めない

こんにちは えすみんです。 先週、やや調子を崩していたので ここ最近はあまり無理しないように のんびり過ごすようにしています。 なぜか、規則正しく生きているように 見られがちなのですが グダグダすることももちろんあって そんな時は 今日は思いっきり…

939日目:刺激が多い損失

こんにちは えすみんです。 お仕事では大勢の前で 研修や講演をさせて頂く機会を頂くので その際には大量のアドレナリンが出ています。 お陰で、直前にお腹が痛くても 研修が始まれば 全く無痛になって 研修に集中できています アドレナリンが出ている状態は…

930日目:情報量の少ないPRは自分を落ち込ませることがある

こんにちは えすみんです。 人って、ある一部を見て 誇大解釈をすることはよくあることだと思います。 よくも悪くも 自分の過去の経験から こう言うことをする人は こう言う人なハズだと 思い込んでしまいがちですし 自分への自信があまりにも低い人は その…

918日目:落ち込まずどんどん接客できるために

こんにちは えすみんです。 カウンセリングスキルと 接客とを融合して お客さまからの要望を 高いレベルでご提案ができるための 接遇スタイルを ある企業さまとご一緒に 構築させて頂いています。 ベテラン接客スタッフの方でも あの接客はどうだったのだろ…

900日目:天邪鬼は親譲り

こんにちは えすみんです。 先日、原点回帰という言葉を投げかけられ これまでについて 色々と思い返して反省する日でした。 仕事をしていく上で 自信を持つことは必要ですが 自信を持つことと 傲慢になることは違います。 ただ、他者からの視点として この…

876日目:やる気スイッチが押せるのか?

こんにちは えすみんです。 明日は久々に、高校生の就職内定者への 研修を担当します。 数年前に、県内の広範囲の 内定者さんへ研修させて頂いたのですが 正直、なかなか大変な研修です^^; お仕事頂いて こんなことを言っては良くないのですが… アウェイ中の…

851日目:過去思考?未来志向?

こんにちは えすみんです。 繊細さんは特にそうかなと思うのですが 自分が行った行動や発言に対して よくなかったかなとか どう受け止められたんだろうとか 相手がどう感じたかを 気にすることが多いのではないでしょうか。 わたしも以前は そう言う気持ちが…

849日目:粘り強さを身につけるには

こんにちは えすみんです。 今日は、その気になれば 工夫は生まれるって話です。 今日、パワーポイントで 資料を作っていたのですが その中に、わたしが描いた イラストを貼り付けていて それがモノクロだったので 色をつけたいところがあったんですね。 イ…

841日目:同じような1年にしないために

こんにちは えすみんです。 お正月の連休は いつもより遅い時間に起きていますが 起きてからは 英語の勉強をしたり 机に向かう時間が多いです。 今日は、日々のルーティンを増やすために 月〜日までの 日々することを書き出してみました。 あんまりきっちり…

782日目:なんのためにその資格を取りますか?

こんにちは えすみんです。 当社の職業訓練では サービス接遇検定の資格取得支援もしています。 わたしは、資格を取ればいいと 思っている訳ではなくて その資格をどう活かすかが 問題だと思っています。 資格があれば 就職に有利だから 資格があれば 何か役…

775日目:人が許せない生き方

こんにちは えすみんです。 「自分のこと好きですか?」 キャリア面談をしてて こんなことを尋ねると 結構な確率で そんなに好きじゃないですって 答えが返ってきます。 自分好き=ナルシスト ってイメージが強くて さらに、ナルシストは あまりいいイメージ…

768日目:自信をつけるために気をつけたいこと

こんにちは えすみんです。 わたしは今の仕事についてから より強く 自分に自信が欲しいなと思うようになりました。 今の仕事は 新しいことにチャンレジする機会が とにかく多くて その度にいちいち怖気付くので 自分に自信があれば きっとこんな風にはなら…

760日目:マインドセットで行動は変わる?

こんにちは えすみんです。 世の中に自分に素直に生きている人って どれくらいいるのでしょうか。 なぜこんなことを思ったのかは 自分はあまり 素直に生きられて いないと思ったからなのですが… でも、わたしと同じような方は いらっしゃると思うし 素直に生…

434日目:その固定概念で損してませんか?

こんにちは えすみんです。 わたしは企業さん向けの研修が多くて 会社から行けって言われて受講されている方を 対象にすることがほとんど。 なので、前のめりで受講される方って そう多くなくて… そもそも人の話を聞くこと自体 好きではないって方が1割くら…

426日目:発する言葉が影響するもの

こんにちは えすみんです。 今日は、業務改善がテーマの研修をしていました。 3時間と言う短い研修ですが 2回コースだったので ワークは多めに盛り込んでいます。 ワーク後に、受講生さんからの感想で 「講師(わたし)にまんまと乗せられました」 と言う言…

371日目:つい比べてしまう気持ち

こんにちは えすみんです。 最近すっかりSNSを見なくなって それってどんな世界なのって話です。 SNS見ちゃう心理 今の若い世代と関わると みなさん何かしらのSNSアカウントをお持ちです。 聞いてみると TikTok Instagram Twitter だいたいこの3つ。 わたし…

343日目:休日前が憂鬱になる人へ

こんにちは えすみんです。 今日はそんなに予定も多くなかったので ゆっくり過ごせた1日でした。 まだ明日も休日と言う 気持ちの余裕も あるのかもしれません。 休みと仕事の切り替えって なかなか難しいものですが 今日はそんな話しです。 多くの人が一番好…

342日目:人が成長するってこんな時

こんにちは えすみんです。 わたしは当社の職業訓練を受講頂いた 訓練生さん向けに メルマガ配信をしています。 本編と最後に編集後記があって 編集後期は当社のスタッフが担当してくれています。 先日の金曜が配信日だったのですが 部下や後輩が成長するた…