こんにちは えすみんです。 明けましておめでとうございます。 ２０２２年もどうぞよろしくお願いいたします。 このブログも８４９回目。 ２年と１１９日！ なんだかんだ しつこく続けています^^; とは言え、まとめて書くことも多いですが それでも、続ける…

こんにちは えすみんです。 ようやく、ブログが追いついて 今日の分を、今日書いています。笑 ２ヶ月分くらい放置していたので 追いつく日が来るのかどうか 正直、遠方にくれていたのですが… でも、自分で決めたことですから ちゃんとやり切ります。 ちなみ…

こんにちは えすみんです。 我が家では、愛犬を飼っているのですが 定期的に病院に連れていかなくてはいけなくて 今日は、その日でした。 コロナ禍になって 院内では少人数待機なので それまでは、車内で待つのですが タイミングによっては 待ち時間がかなり…

こんにちは えすみんです。 最近、夕方から研修が入っていることが多く 気持ちの切り替えが必要です。 夕方から研修とはいえ 昼間も当然仕事をしているので １日終わったなと言う頃に やや緊張度のある仕事をするには 自分の中でもう一絞り エネルギーを起こ…

こんにちは えすみんです。 毎日慌ただしくしてると 取らなくてはいけない時間の確保を ついつい忘れがちになります。 それは自分を癒す時間だったり 思考を巡らせる時間だったり スタッフとコミュニケーションをとる時間だったり。 自分ひとりで作れる時間…

こんにちは えすみんです。 ここ連日、研修続きなので 隙間時間に、先の資料作りや提案など あれこれしています。 何か予定が入っている方が その前にあれもこれもと 物事に取り組みやすく 逆に、予定がない時は 何からすればいいかな… なんて思っている間に…

こんにちは えすみんです。 わたしは月に１度 マツエク（まつ毛エクステ）に行っています。 きっかけは、随分前にもブログで書いたのですが 恐ろしいもので 一度行くとやや止めづらいものなんです。 簡単にいうと 美容整形に近い感覚ですね。 一度、まつ毛の…

こんにちは えすみんです。 今回は時間の話しです。 どんなことにも当てはまると思うんですが たくさんあると思うと 多めに使ったり 多少無駄にしても あまり気にならないのですが 少ないと思ったら ケチったり 丁寧に使ったり とても気にかけます。 ある程…

こんにちは えすみんです。 Netflixに登録してから １ヶ月が経とうとしていますが ハマりまくって 10本以上の映画を観ています。 こんなに時間を忘れられることってないですね。 本当にいい暇つぶしができるなーと思います。 わたしは洋画をメインで 字幕で…

こんにちは えすみんです。 前にも、いつだったか書いたのですが わたし達って、小学生だったときの 夏休みの宿題の取り組み方で だいたいの段取りの方法が 分かるらしいのです。 これは、脳科学とか心理学とかの 雑誌コラムか何かで見た気がしたのですが （…

こんにちは えすみんです。 自分がせっかち過ぎて 思うことなんですが… みんな自分のことを せっかちタイプか のんびりタイプか どちらだと感じているんでしょうか。 せっかちかのんびりかは 性格的と言うより 行動の特性という言い方を 心理学的な視点から…

こんにちは えすみんです。 日々の生活の中で 一つに没頭する時間ってありますか？ 最近、今更ながらネットフリックスに登録し 映画に没頭する時間が増えています。 元々若い頃はレンタルビデオ店に通い 主に洋画を観ることをよくしていたので 映画鑑賞は好…

こんにちは えすみんです。 わたしは自分が せっかちであることもあって すぐに出来ることなら 早く対応することを気をつけています。 若かりし頃 アルバイト先の店長が 「いいか、仕事は早いがごっつぉだ」 とよく言って聞かされていました。 早いがごっつ…

こんにちは えすみんです。 誰しも苦手だなと思う人って いるのではないかなと思います。 話をする前から雰囲気で あー苦手…と感じることも きっとあるのではないかと思います。 ビジネスマナーの研修をする時 受講生さんの中で この人、わたしのこと 苦手だ…

こんにちは えすみんです。 今日は、ある社長さんとの会話で 頭を空っぽにする時間は大事だよねって話になりました。 経営者って もう常に判断を求められるポジションです。 わたしは小さな会社の経営者ですが それでも毎日 あらゆる選択を迫られるなと思っ…

こんにちは えすみんです。 わたしは時間について ムダをできる限り削ろうとするタイプなので 時間かけて悩むことを ムダだと考えたり 普通に料理をする時間ももったいないので YouTubeを聴きながら行ったりと できる限り時間というものを 有効活用できる方…

こんにちは えすみんです。 ４月に入ってからと言うもの 週末は、毎度息子の部活で 朝早くから高校へ送る仕事が加わりました。 普段は、チャリ→電車→チャリ で通学してますが 週末の部活は朝が早いので車で送ります。 それは良いのですが あまりに早い時間だ…

こんにちは えすみんです。 いくつの時だったか 若い頃に言われた言葉で いまだに気をつけていることがあります。 それは 「悩まず 考えなさい」 と言うこと。 多くの人は、考えても仕方ないことを どうしよう、どうしようって 思いがちだと思います。 そん…

こんにちは えすみんです。 ガッキーのニュースが飛び込んできて ニヤニヤが止まりません… 芸能ニュースって 基本的には、頭の中を する〜と通り過ぎていくのですが 幸せなお知らせは やっぱり嬉しくなるものですね^^ でも、ここで大事だなと思っているのが …

こんにちは えすみんです。 久々の祝日で 子どもたちもそれぞれ用事でいなくて かなり自由な時間が過ごせました。 出不精なので のんびり家で過ごすことが 自分にとっての自由時間なのですが こんな過ごし方が42歳でできるのも 早めに結婚したことがあるかも…

こんにちは えすみんです。 仕事ではどうしても 自分が返事しないと進まないことや 自分しかできないことはあります。 ずっと机に向かっていられるなら あっという間に解決できそうですが プレイヤーとしての面もあると なかなか効率的に動けません。 先日、…

こんにちは えすみんです。 昨日は、キャリアコンサルタント更新講習にて キャリアアンカーについて学んでいました。 キャリアアンカーとは シャインっていう組織心理学者が提唱した理論です。 ８つの価値観の中で 自分自身がどの価値観に 人生の軸（アンカ…

こんにちは えすみんです。 最近、会社のYouTubeチャンネルの 配信方法を変えてみたんです。 clubhouseも話題になる中で 「音声」が注目されています。 YouTubeもチャンネル数が すごい数になって 実際、1日でアップロードされる動画を 全て観ようとすると …

こんにちは えすみんです。 わたしは自分自身が 心の中の喜怒哀楽が激しいので 人のメンタルについて とても興味が強いです。 できることなら いつも楽しくいたいし 悲しい感情や 嫉妬する気持ちなど ネガティブな感情は 早く消え去って欲しいと思うからこそ…

こんにちは えすみんです。 今週は久々に夜外出する機会があり いつもの生活リズムを 大幅に崩すことがありました。 たまのことなので それでどうこうなるものではないですが 元々アルコールは好きなので いつも以上に飲んでしまい… やや次の日に影響するこ…

こんにちは えすみんです。 一昨日、新SNS「clubhouse」のことについて 書いたのですが そこでは時間がもったいないから まだしないと言うニュアンスで書きました。 その後に、具体的に どんなものかも分からないのに しないって判断するのもなと思っていた…

こんにちは えすみんです。 話題の新SNS「clubhouse」 始めている方もどんどん増えているんだそうです。 新しいモノ好きなので 気になるのですが 何せ誰も招待してくれないので まだ始められていません。涙 しかし、招待してーと 誰にも言ってないので 始め…

こんにちは えすみんです。 先日、事務所で仕事をしていた時の話です。 事務所ではわたしの固定席ってないので 好きなところ（空いてるところ） で仕事をするのですが その時は、入社して２年目社員の 隣を使っていました。 わたしは何気に独り言を言ってい…

こんにちは えすみんです。 時間についての書籍を 色々と読んでいますが よく共通点として出てくるのが 早起きについて。 わたしも年明けから 苦手な早起きを できるだけ（平日は） 実践しているところですが 自分の時間をコントロールする上で 朝の時間はや…

こんにちは えすみんです。 前回、プロに聞く方が手っ取り早く 効率的にいろんなことが知れる話を書きました。 それは確かにその通りで 専門家にお願いすることは なんであれ良い仕上がりや 良い方法を手に入れることができます。 しかし、だからと言って 専…